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野游攻略｜露营自救保命指南

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露营自救保命指南

01 水边露营保命tips

► 山洪/泥石流常发生于暴雨后的沟谷

四川彭州山洪事件就是由于突降暴雨导致的山洪泥石流，而事发地龙漕沟就是典型的沟谷地形。山洪暴发突然，虽然时间短暂，但是破坏力极其强，尽管当时露营的人看到山洪来临马上撤离，也跑不过汹涌的洪水。

所以我们在选择露营地点时请避开发生过山洪、泥石流等地质灾害的地点，露营之前也需要提前查看周围的天气情况，最重要的是请听取当地管理人员的指示！

*左为山洪来临前的龙漕沟

右为山洪来临后的龙漕沟

► 水流突然变化是山洪/泥石流的前兆

连续降雨或者暴雨天气，山体易滑坡，就会引发泥石流，如果你露营身处下游沟谷，发生以下情况时，需要注意一下。

➡️河流中突然夹杂杂草、树木

➡️河流水位突然下降或水势突然加大

➡️沟谷突然变得昏暗或传来火车轰鸣声或闷雷声并且伴随着轻微的震动感

*图片cr：北京日报

► 露营遇到泥石流时请掌握正确逃跑方向

野游菌希望大家都能熟记前边的预防山洪泥石流的露营保命tips，永远不要遇到此类情况，但如果真的遇到泥石流了，请掌握以下正确逃跑方向，不要在错误地点停留。

✔️正确逃跑方向：向泥石流前进方向的两侧山坡跑。

✖️错误停留地点：凹陷的山坡、地方狭小高度又低的凸岸、陡峭的山体。

*图片cr：北京日报

► 露营时选择地势高的位置扎营

在下游溪谷露营时由于上游下雨或水库开闸等情况会导致下游涨水，在海边沙滩露营时由于潮汐变化，会有涨潮的情况，但不论哪种都会对我们的额露营产生危险。

✔️溪谷扎营正确位置：不要把扎营直接扎在溪滩里，建议扎在两侧山坡上。

✔️海边沙滩扎营位置：建议扎在距离历史潮位最高点3米以外。

*在海边过夜时位置超过最高潮位3米之外

► 涨水时立即撤离，不要在溪滩之中过夜

涨水以及涨潮虽不想山洪来势汹汹，但速度也有快有慢，所以当我们发现水位变高时请立即撤营，另寻地势高处扎营，另外不要在溪滩中过夜以免来不及时间反应！

*图片cr：四川观察

► 穿好救生衣尽量降低溺水的风险

希望大家能把救生衣是玩水的基础这句话刻进DNA！现在有很多人在水库堤坝玩耍的时候都不穿救生衣，特别是小朋友！太危险了！

建议玩水露营时每个人都准备一件救生衣，有一些救生衣是带有警示标志的，更加方便寻找。

*选择颜色醒目的救生衣

► 不要被平静的水面欺骗

夏天是溺水高发季节，大多人都会选择在露营时游泳、溯溪泡潭等，例如前段时间大热的临安溯溪胜地——蝴蝶谷就出了一起回旋水流溺亡事件，回旋水流也叫螺旋流，在水流跨越堤坝等高落差之时产生。

所以，我们在露营玩水时不要在不熟悉的水域贸然下水，危险的水域就算是做了安全措施也会有被卷入的风险。

*图片cr：浙江户外

► 发生溺水时不要慌张

露营去游泳之时如果突然脚抽筋或身体动弹不得，很多人会惊慌的在水中乱动，这个时候就很容易喝水导致无法呼吸，正确的方式应该是保持冷静、让自己的身体漂浮在水面上，在大声呼叫周围人员。

当我们看到别人溺水时，如果你会游泳贸然下去救人也是很危险的事情，也有很多因为救人发生危险的情况。

*救人时也会有体力不支溺水的情况

当你在救人时可以找个东西当浮板，比如大块的木头、塑料箱之类，再用绳子绑好，把浮板递给溺水之人，再把他拉往岸边。如果溺水者失去了意识，把他带上岸之后，可以先确认他的心跳是否还正在跳动，如果有心跳却没呼吸，就必须立刻施行人工呼吸。

*掌握正确人工呼吸方法

野游菌的小总结：

❶预防+面临山洪、泥石流tips➡️避开发生过此类地址灾害的露营地、水流发生变化及时撤离、向洪流方向两侧逃跑

❷预防+面临涨水、涨潮tips➡️在地势高的地方扎营、涨水立刻撤离、不在溪滩过夜

❸预防+面临溺水tips➡️穿着救生衣、不在陌生水域游泳、溺水时不要慌张、不要贸然救助溺水者

露营自救保命指南

02 山间露营保命tips

► 走在落石区需时刻留意上方

在山里露营时我们会选择背靠山扎营，这样可以遮挡风，此时需要注意会有落石的危险，被从高处迅速落下的石头砸中，轻则帐篷破个洞，重则威胁生命安全。

很多山区都会有“小心落石”的标志，我们选择扎营位时需要避开这些地方，如果是徒步露营党在山间穿行的时候需要时刻留意上方，以便及时避开落石。

*图片cr：网络

► 必要时利用大块的岩石避开落石

如果你露营时必须穿过落石区，可以把衣服厚厚的盖在头上迅速通过，如果落石比较严重，可以寻找周围更大的石头，躲在后面避开落石。

*图片cr：冒险图鉴

► 了解打雷的预兆提前做出反应

夏季的午后雷暴天气特别频繁，很多野友在出行之前会提前查看天气情况，但偶尔也会有突然发生雷暴天气的情况，如果你在露营的时候，发现以下几种情况，请立即躲避雷暴天气。

➡️天空出现大片积雨云☁️，积雨云易形成雷雨云

➡️收音机发出刺耳的杂音时意味着附近有雷雨云⚡️

➡️天空突然下起很大的雨滴💧

*扑面而来的压抑感

► 掌握正确躲避雷击的方法

当我们在山间露营时地形比较负责，也不能像在平原时可以躲进房屋或者车内，所以在山中我们要在正确地点躲避雷击，至少30分钟不再听到雷声，才能离开避雷处。

✔️正确躲避雷击地点：地势较低的地点、干燥的洞穴内、与树木保持4m距离等

✖️错误躲避雷击地点：高耸或枝叶茂密的树木下、电塔旁、溪流或河流附近、铁轨旁边等

*躲避雷击的正确姿势

野游菌的小总结：

❶预防+面临落石tips➡️扎营避开有“小心落石”标志的区域、穿越落石区时保护好头部、利用大块岩石躲避落石

❷预防+面临雷暴tips➡️发现雷暴征兆及时躲避、在正确地点躲避雷击，并在30分钟不再听到雷声后离开避雷处

露营自救保命指南

03 平原露营保命tips

► 尽量把火苗遏制在“摇篮”里

火灾应该是露营第一大“灾难”了吧，不文明用火很容易发生火灾，今天6月的南京一周内因为露营引发火灾118起。而现在夏秋季节，干燥的空气以及炎热的温度，也很容易引发火灾

*图片cr：央视网快看

所以我们在露营时要文明用火，不在易燃地带用火，比如松林、山林等。用火时不在草坪直接烧火，使用焚火台以及防火布配合使用。

*不要让篝火变成危险

► 学会在不同情况下的灭火正确方式

提到灭火，肯定第一个想起的是灭火器，大部分商业营地都会配备灭火器，着火时可以第一时间使用灭火器，那么当我们去公共营地或者野地露营着火时没有灭火器的时候，可以学习以下灭火方法：

🧯露营中草坪着火时：可以用边上的沙土覆盖着火的草坪，隔绝空气。

🧯露营中衣服着火时：可以马上躺下，就地打滚，将火势熄灭。

🧯露营中做饭锅着火时：拿起锅盖，把起火的油锅盖上，使起火的锅子和空气隔绝。

🧯露营中电器着火时：迅速切断电源，然后用打湿的毛巾或衣物覆盖在起火点上，这样既能阻止火灾蔓延。

*露营做饭着火时不要直接用水扑灭！

► 注视夏天露营最大敌人“中暑”

夏天的高温已经劝退了好多露营玩家，但还有不少野友顶着大太阳出去露营，让人晒黑的阳光不可怕，让人中暑的温度太可怕啦！比如前段时间很火的热射病就是高度中暑的表现，夏天在外露营也需要提前预防中暑。

*老年人等体质弱的人群较容易中暑

☀️留意天气：气温达到35°C以上时，需要提前做好防暑准备。

☀️及时补水：不要等到口渴在喝水、少喝含酒精饮品，会影响血液循环和身体散热、少喝咖啡因饮品，会加快心跳对身体不利。

☀️避免阳光直晒：露营避开高温时刻——上午11点到下午3点、在荫凉的地方扎营、在车内打空调避暑时需要开一个缝隙不可全封闭。

► 中暑后需要合理降温+补充水分

部分体质比较弱的人在户外待不久也会中暑，发现自己或身边的人中暑后可以按照以下步骤给予降温处理。

👉转移：可将中暑人转移到阴凉通风处，不要马上进入封闭低温的空调房。

👉降温：让中暑者平躺，脱掉鞋袜用毛巾沾冷水擦拭身体，切忌使用冰块及酒精！以免体温波动较大。

👉补充水与电解质：给中暑者饮用淡盐水（一勺盐兑1升水）或运动饮料，补充流失的水分和电解质。

*在血液流通处可以放上冷毛巾降温

野游菌的小总结：

❶预防+面临火灾tips➡️露营时文明用火、不在易燃地带用火、常备灭火器、根据情况正确灭火

❷预防+面临中暑tips➡️露营时及时补充水分并且避免太阳直射、中暑后需要合理降温并补充水分

露营自救保命指南

04 其他露营保命tips

► 处理伤口类

在露营时如果意外擦伤，需要立即对伤口进行消毒处理以免感染，急救箱内可以准备以下物品：

剪刀、镊子、创可贴、酒精棉签、碘伏棉签、无菌敷料、纱布、止血带、抗菌软膏等

*也可以在淘宝买现成的医药箱

► 内服类

在露营时会发生身体产生不适，比如中暑、低血糖等，急救箱内准备以下物品：

葡萄糖饮品（低血糖/高反）、布洛芬（止痛）、口服补盐液（中暑/缺水）、藿香正气水（中暑）、消炎药、止泻药、清凉油、蛇虫药（叮咬）等

*夏日露营准备上补盐液及藿香正气水

► 跌伤扭伤类

徒步露营或者带小朋友露营时，稍有不慎会有跌伤扭伤的可能，我们可以准备云南白药喷雾和医用冰袋，其中医用冰袋不需要另外冰冻，使用的时候捏一下就可以边冰，可以用来冰敷。

*左为山洪来临前的龙漕沟

右为山洪来临后的龙漕沟

► 遇到紧急情况时拨打救援电话

当露营发生的危险已经不是自己能掌控的时候，请立即拨打紧急救援电话，建议可以把下边的电话收藏起来哦！

☎️蓝天救援队救援电话：4006009958

☎️天气预报：12121

☎️森林火警：95119

☎️水上救援电话：12395

☎️红十字急救台：999

☎️医疗急救中心：120

☎️火灾、火警：119

*向往的生活中提及每天都在救援的蓝天救援队

► 《防灾原来如此！》

由《第一财经》联合专家团队打造的一本能读懂的“防灾应急手册”，简单的插图加上简明的介绍，也很适合和小朋友一起学习防灾知识！

书中的第三部分“你可能会遇到的灾害与突发状况”以及第四部分“各种紧急对策”很适合露营玩家学习，在露营当中会发生的状况以及如何去解决。

*里边有关于洪涝和泥石流的讲解

► 《冒险图鉴》

来自日本作家里内兰，是一本比较生动的户外及露营的工具书，左边文字+右边配图有很好的代入感。

书的内容主要分为：步行、饮食、睡觉、制作游玩器具、与动物、植物接触、面临危险的应对六个部分，带你从做一次露营计划再到整场露营体验过程中学会野外知识技能。

*开头的露营清单可以参考一下

► 《怀斯曼生存手册 终极指南》

由英国特种部队怀斯曼著作，他将多年实战经验都融入到这本书内，教你解决所有野外求生难题，是比较硬核的生存工具书，适合solo、BC玩家阅读。

对于普通露营玩家，书中的扎营技术、健康、灾害等部分比较推荐阅读参考，以便更安全的露营。

*健康部分有关于利用野外植物做成药物的方法

野游菌的小总结：

❶露营急救箱必备物品➡️处理伤口类、内服类、跌伤扭伤类

❷露营紧急救援电话➡️如蓝天救援队救援电话4006009958

❸露营生存技能书籍推荐➡️《防灾原来如此！》、《冒险图鉴》、《怀斯曼生存手册 终极指南》

野游露营攻略系列未完待续

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